Missverständnisse über braunen und weißen Zucker sind weit verbreitet. Obwohl sie aus denselben Quellen hergestellt werden, wird brauner Zucker oft als natürliche, gesunde Alternative zu Weißzucker angepriesen. Das Verständnis der Unterschiede...

Das intermittierende Fasten (IF) ist eines der aufregendsten. Gepriesen für seine Fähigkeit, beim Abnehmen und bei der Fettverbrennung zu helfen, hilft es dabei, das gesündeste Gewicht zu halten. Joel Kahn, M. D., ist ein großer Fan der Fastenkur, einem Programm,...